ينبغي تناول كمات كافية من الماء بشكل يومي للحفاظ على رطوبة الجلد، وتجنب تعرض البشرة للجفاف والتشقق، إذ يعتبر الماء من أفضل العناصر الطبيعية للحفاظ على صحة ونضارة البشرة.
ترطيب الشفاه ضروري للغاية لحمايتها من الجفاف والتشقق، حيث تكون حساسة جدًا في الشتاء وأكثر عرضة للتقشر والالتهاب، لذا طبقي البلسم أو مرطب الشفاه لإبقائها محمية طوال اليوم.
لتفادي جفاف البشرة والتشققات الجلدية وغيرها من المشكلات التي قد تصيب البشرة في هذا الفصل، "سيدتي" تقدم لك، روتين العناية بالبشرة حسب المراحل العمرية في الشتاء، يساعد في الحفاظ على صحة بشرتك ونضارتها، ما يحدّ من الشيخوخة المبكرة.
من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها للتأكد من أن بشرتك تبدو رائعة هي الحفاظ على رطوبتها.
سؤال وجواب ، كيف أهتم بصحة بشرتي / العناية بالبشرة في الشتاء
تم تصميم أفضل مرطبات الرجال لترطيب بشرتك دون انسداد المسام أو ترك بقايا دهنية. هذا مهم لأنه يعني أنه يمكنك استخدامه كجزء من روتينك الصباحي للعناية بالبشرة ولا داعي للقلق بشأن الشعور بالدهون أو الاضطرار إلى التعامل مع وجه لامع طوال اليوم.
يمكنك إضافة بعض الزيوت الأساسية إلى مياه الاستحمام، ليس لآثارها المهدئة وحسب بل لإدخال بعض الزيوت الجيدة والمفيدة إلى بشرتك أيضاً. تأكدي من أنّ المياه فاترة لأنّ المياه الساخنة تزيل الزيوت بسرعة.
استخدام مرطبات غنية تحتوي بتركيبتها على زيوت، ومكونات مغذية، مثل حمض الهيالورونيك، حيث تعمل هذه المكونات على جذب الماء والحفاظ على رطوبة البشرة لأطول وقت ممكن.
الزيوت الطبيعة مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند ضرورية جدًا لصحة البشرة في فصل الشتاء، حيث تساهم في حماية وترطيب البشرة، ومنحها الرطوبة اللازمة، مما يتركها ناعمة وصحية.
وأضافت الرابطة أن استخدام مستحضرات عناية غير مناسبة لنوع البشرة يؤدي إلى تهيجها ووقوعها فريسة للبثور والقشور والاحمرار والحكة.
تجنب استخدام الماء الساخن عند غسل البشرة، إذ يسهم في تجفيف البشرة. وتجفيف البشرة بلطف بمنشفة ناعمة.
تطبيق واقي الشمس: تعدّ الأشعة فوق البنفسجية عاملاً مسبباً في تلف البشرة وظهور التصبغات، لذلك نور الإمارات عدم إغفال تطبيق الواقي الشمسي، للحفاظ على البشرة والحدّ من علامات الشيخوخة.
شاهدي أيضاً: أفضل طرق العناية بالبشرة الجافة في فصل الخريف
كريم مضاد للتجاعيد: يُفضل استخدام كريم غني بمضادات الأكسدة، يحتوي على الريتينول أو فيتامين "سي"، حيث تساعد هذه المكونات على تجديد الخلايا وتقليل الخطوط الدقيقة، وتحمي البشرة من الأضرار الناتجة عن التلوث والجذور الحرة.